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背中ニキビを治す方法

time 2018/03/09


背中にぽちぽちと発生する背中ニキビ。。。。

最初は気にならなかったのに、いつの間にか背中全体に広がっちゃうことも。そして、治ったと思っても、繰り返しできるのが背中ニキビのやっかいな所なんです。

これには、背中ニキビ特有の原因があるんです。その原因を知り、正しいスキンケアをすることで背中ニキビはかなり改善されていきますよ。

そこで、背中ニキビが発生する原因と、スキンケアの方法、そして、お勧めの背中ニキビ対策グッズをご紹介しますね。

背中ニキビの原因ってなに?

背中にはニキビができやすい環境が揃っているんです!

ニキビは、皮脂が過剰に分泌されて、毛穴がつまることによってできるんです。

意外なんですけど、背中の皮脂の分泌腺はお顔より大きいんです。ですので皮脂がたくさん出やすくって、さらに背中には太いうぶ毛が生えているため、皮脂が詰まりやすくなるんです。

背中は、まさにニキビにとって好条件が揃っている場所なんです。

過剰な男性ホルモンの分泌がニキビの原因

お肌の乾燥や体の疲労、睡眠不足、過度な精神的なストレスが続いちゃうと、交感神経が優位になって男性ホルモンが過剰に分泌されてしまいます。男性ホルモンには、皮脂分泌の促進、角栓の発生、さらには毛穴の縮小を引き起こす性質があるんです。

男性ホルモンによって過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まって、人間の皮膚に常在しているマラセチア菌が増殖してニキビになるんです。

お勧めのスキンケアの方法ってあるんですか?

背中ニキビのケアの方法は、背中を清潔に保って、化粧水とか美容液で保湿をちゃんとすることなんです。

最近では、背中ニキビ対策専用の美容液とか化粧水、石鹸なんかが販売されています。そして価格もお高めのものが多いんです。

ですが、スキンケアは毎日のことなので、あんまり高価なものは経済的にも負担が大きくって、長続きません。そこで『アットコスメ』で背中ニキビにはどんな化粧水や石鹸が、多くの人から多く支持されているのか調べてみました。 

背中ニキビに特化したせっけん『ニキビを防ぐ薬用石鹸ForBack』


せっけんの老舗ブランドである「ペリカン石鹸」が背中ニキビ対策専用に作ったせっけんです。ニキビに効く酵素パパインや、

毛穴に詰まった汚れをしっかり落とす炭や泥成分も配合されていて、商品名の通り背中ニキビにとことん特化しているんです。

口コミでは、洗い始めたらニキビがきれいさっぱりなくなったとの声や、普通の石鹸よりサイズがかなり大きくて減りもおそいのでコスパがいい点も評価されています。

お値段は135gのもので500円です。アットコスメの評価は口コミ件数が200件で4.5ポイントの評価です。お値段もお手ごろなのでお試ししやすいのもいいところですね!

7万人が選んだ『ジュエルレイン』


コスメ雑誌やSNSでも大人気のクリームです。お肌のターンオーバーを整えてくれるんです。口コミでは使っていくうちににきびあとや黒ずみが気にならなくなってきたとの声や、

中学生のころからのにきびあとが薄くなってきたと22歳の女性の書き込みもありました。アットコスメの評価ですが、口コミ件数62件で、5.6ポイントの高評価です。

お値段は定期で購入すれば税込み2689円です。これで1ヶ月使えるみたいですよ。

プチプラなのに効果的な『シーブリーズ 全身薬用ローション 』


日焼けのあとのクールダウンに使うイメージが強いんですけど、実は背中ニキビ用化粧水としても支持されているんです。

お値段はお安いのに、ニキビが減る、できなくなったとの声が多く見られました。価格的に試しやすいのもいいですね。アットコスメの口コミの評価は口コミ件数1296件で5.6ポイントの高評価です。お値段はアマゾンで589円で売っていましたよ!

背中ニキビを作らない生活習慣って?

ビタミンなどをたくさん含んだお食事を心掛ける

皮脂の元になる脂質とか糖質の多い食品の食べすぎは避けて、免疫力を高めるビタミンB2がたくさん入っているウナギ、イワシ、サバ、卵、牛乳、ナッツや、抗酸化作用のある緑黄色のお野菜や柑橘系を意識的に食べるようにしましょう。

お肌にとっての美容タイムには寝るようにしましょう

夜の10時から深夜の2時の間には、新陳代謝が高まってお肌の再生が行われ、お肌にとっては1番美容にいい時間なんです。たとえ睡眠時間がたくさん取れなくっても、この時間帯には寝るように心がけましょう。

インナーは綿素材のものを選ぶようにしましょう

背中に直接触れるインナーは、化学繊維のものとかより、綿素材みたいに吸湿性がよくってお肌に優しいものがベストです。

楽しいことやリラックスできる時間を持ってください

男性ホルモンは、物質的なストレスだけじゃなくって、精神的なストレスが多い時も過剰に分泌されちゃいます。1日1回は、自分が心底楽しんだり、リラックスできる時間を持ちましょう。

まとめ

背中ニキビは性格的に内向的な方にできやすいといわれています。

背中のニキビを気にしすぎちゃうよりも、「そのうち治るでしょ。」とのんびり構えていたほうが、案外早く治るのかもしれませんよ。

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